Každý den jeden citát.
Dobrý život souvisí s množstvím let prožitých ve zdraví.
5.3.2026 Daniel Flasza
Na poloostrově Nicoya v Kostarice, jedné z tzv. modrých zón, se lidé dožívají neobvykle vysokého věku a zůstávají dlouho zdraví. Tento článek přibližuje, proč právě tady lidé stárnou jinak než ve zbytku moderního světa.
Pokračovat
Tagged
12.11.2025 Daniel Flasza
Sardinie, ostrov uprostřed Středozemního moře, patří mezi Blue zones – oblasti, kde lidé žijí neobvykle dlouhý a zdravý život. Tento článek vás zavede do kraje, který skrývá tajemství dlouhověkosti.
30.4.2025 Arleta Berndorff
Kontakt s koněm, jeho teplo, rytmus dechu a klidná přítomnost, dokáže lidem, kteří umírají, přinést úlevu od stresu, strachu nebo bolesti. Pomáhá zmírnit úzkost, dává pocit spojení s něčím živým a krásným, někdy i umožní rozloučení se světem laskavějším způsobem. Používá se hlavně tam, kde slova už nestačí.
15.3.2025 Vratislav Hlásek
Studie ukazují, že silné sociální vazby jsou klíčové pro dlouhověkost, zatímco řešením osamělosti mohou být nejen komunitní aktivity, ale i alternativní terapie, včetně psychedelik.
