Modré zóny

Blue zones (modré zóny) – Ikaria

5.8.2026 Daniel Flasza

Co stojí za dlouhověkostí obyvatel řecké Ikarie? Článek hledá odpověď v jejich každodenním pohybu, tradiční stravě, silných mezilidských vztazích a životě bez neustálého spěchu.

Pokračovat

Blue zones (modré zóny) – Kostarika

5.3.2026 Daniel Flasza

Na poloostrově Nicoya v Kostarice, jedné z tzv. modrých zón, se lidé dožívají neobvykle vysokého věku a zůstávají dlouho zdraví. Tento článek přibližuje, proč právě tady lidé stárnou jinak než ve zbytku moderního světa.

Pokračovat

Blue Zones (modré zóny) – Sardinie

12.11.2025 Daniel Flasza

Sardinie, ostrov uprostřed Středozemního moře, patří mezi Blue zones – oblasti, kde lidé žijí neobvykle dlouhý a zdravý život. Tento článek vás zavede do kraje, který skrývá tajemství dlouhověkosti.

Pokračovat